Dalam kehidupan yang terus bergerak cepat, di tengah tuntutan sosial dan tekanan ekonomi, satu aspek penting seringkali terabaikan: kesehatan mental. Padahal, kesejahteraan psikologis memiliki peran krusial dalam menentukan kualitas hidup seseorang. Tidak hanya berkaitan dengan ketenangan pikiran, kesehatan mental…
